Наименование тем, их содержание

Список курсов


Наименование темыСодержание темыЧасы
1Основные теоретические положения стресс-менеджмента. Цель и задачи стресс – менеджмента в работе педагога. Знакомство с основными положениями дисциплины. Определение цели и задач стресс- менеджмента.
0
2Стресс, стрессор. Классификации видов стресса и стрессоров. Симптомы стресса. Стадии и формы стресса. Знакомство с понятиями «стресс» и «стрессор». Разделение дистресса и эустресса. Классификация видов, симптомов и форм стресса.
0
3Шкала стрессовых реакций Холмса-Раэ. Фазы развития стрессовых нарушений. Знакомство со шкалой стрессовых реакций. Обозначение фаз стрессовых нарушений.
0
4Нарушения адаптационных процессов. Реакция напряжения и реакция расслабления. Знакомство с адаптационными процессами личности. Разбор реакции напряжения и реакции расслабления.
0
5Исследование стресса. Теория сохранения ресурсов С.Хобфолла. Диагностика состояния ресурсного запаса: «Опросник приобретения и потери персональных ресурсов» Н.Водопьяновой и М.Штейна. Знакомство теорией сохранения ресурсов и опросником приобретения и потери персональных ресурсов.
0
6Работа с ресурсами личности. Методика «Колесо жизненного баланса». Позитивная психология. Развитие сильных сторон личности. Методика «Колесо жизненного баланса». Коучинг позитивной психологии. Работа с сильными сторонами личности. Принципы применения и развития сильных сторон. Работа с классификатором сильных сторон.
0
7Содержание и методы работы со стрессом. Управление стрессом. Физические упражнения.
Антистрессовый кинезиологический комплекс. Ароматерапия и аромапсихология. Психология ЭМ.
Музыкотерапия. Музыкальное тонирование. Цветотерапия. Дыхательные практики. Метод прогрессивной мышечной релаксации.
0
8Саморегуляция личности. Виды саморегуляции. Упражнения по развитию саморегуляции. Управляемая саморегуляция. Сенсорная саморегуляция. Зрительно - слуховая саморегуляция. Тактильно-кинестетическая саморегуляция. Дыхательно-мышечная саморегуляция. Игровая саморегуляция.Интеллектуальная саморегуляция.Комплексная саморегуляция
0

Лектор: Алшынбекова Гульназия Канагатовна


Алшынбекова Гульназия Канагатовна Заведущая кафедрой дефектологии Базовая специальность: «Биология-химия» Ученая степень, ученое звание: кандидат биологических наук, доцент Стаж работы: 21 год Сведения о повышении квалификации: Сертификаты о повышении квалификации: «Разработка прикладных дидактических материалов и методика преподавания в условиях кредитной и дистанционной технологий обучения» (сертификат № 151013 от 19.01.13), «Key aspects of education of teachers in the Czech Republic» (06.11.2015г.), «Менеджмент качества на основе международного стандарта ИСО 9001:2015» (27.06.16-01.07.16г.); АО «НЦПК «Өрлеу» Институт повышения квалификации педагогических работников по Карагандинской области (26.09.2016-22.10.2016 г.), «New ways of intercultural communication» (11.10.2017г.), «Орта білім беру жүйесінің мазмұнының жаңартылуы» (01.11.-03.11.2017 г.), «Инклюзивті білім беру» (13.11.-17.11.2017 г.), «Запуск речи у неговорящих детей» (18.01.-28.01.2018 г.). Научные достижения: Автор более 195 научных и учебно-методических трудов, в числе которых монография, патент РК, рацпредолжения, 5 учебных и учебно–методических пособий, 21 научных произведении, 17 методических рекомендации, 13 информационных листков и 135 научных статей опубликованных в журналах с импакт-фактором по базе Scopus, ККСОН РК, в журналах дальнего и ближнего зарубежья, в сборниках материалов международных и республиканских конференций; также, в других журналах Казахстана. Контактные данные: г.Караганда, ул. Карбышева 7, 11 корпус, Педагогический факультет, кафедра дефектологии Телефон: 35-11-91. Е-mail: gulnaz_gak@mail.ru